يسيطر على الكثيرين الخوف من زيادة الوزن، بخاصة خلال شهر رمضان، علماً أن تفشي جائحة كورونا يفرض على الغالبية المكوث في المنازل لساعات طوال بسبب الحظر، وبالتالي لا وسيلة لإحراق الطعام الذي يتم تناوله في وجبتي الفطور والسحور إلا من خلال ممارسة التمارين الرياضية واختيار الطعام الصحي، تجنباً للإصابة بزيادة الوزن والسمنة المفرطة. التخلص من … تابع قراءة نصائح للتخلص من الوزن الزائد في رمضان
انسخ والصق هذا الرابط إلى موقع الووردبريس الخاص بك لتضمينه
